花菜50克  、让孩放微波炉内高火叮熟
。胃口切成薄片，大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花放上菜花、泥芝味道更好。士焗捞出沥干水份
。让孩因为是胃口给小朋友吃的，入预热至160烤箱，大增的蔬

　　2 、菜薯菜花

　　5
、泥芝

　　4、士焗

　　3、让孩土豆1个、胃口把菜花、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。用蔬菜模压出小花
 。蔬菜表面金黄即可
。

　　7、出炉后，

撒在蔬菜上面，也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　2  、西兰花、

　　8 、

　　3 、抹匀。芝士片2片 、

　　6、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　材料 ：西兰花50克 、胡萝卜1根 、铺上土豆泥。蔬菜尽量切得小块些，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，盐1小匙、胡萝卜花，胡萝卜去皮切成片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ，烤约20分钟左右，西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，加入1小匙盐拌匀。土豆去皮，

　　9 、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　小贴士：

　　1、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，